תסמונת המעי הרגיז

תסמונת המעי הרגיש (IBS) הינה תסמונת שכיחה הכוללת כאבי בטן כרוניים וסימפטומים נוספים ללא ראייה פיזיולוגית ברורה.

מתי לחשוד שיש לי IBS?

אם אתה סובל מכאבי בטן כרוניים, בעיות ביציאות (שלשולים או עצירות או לסירוגין), נפיחות, גזים, דרגות משתנות של חרדה או דיכאון - כדאי שתבדוק אם מדובר בתסמונת המעי הרגיש!

מה הסיבות ל IBS?

ככל הידוע לנו, יש שתי סיבות מובילות לתסמיני המעי הרגיש:

  1. רגישויות למזון - הכוונה למזונות ספציפיים שגורמים לתגובתיות יתר של מערכת החיסון של אותו אדם וכתוצאה מכך לסימפטומים לא נעימים במערכת העיכול. בניגוד לאלרגיה, רגישות למזון יכולה להתבטא מספר שעות לאחר אכילת אותו מזון ואפילו אחרי יום או יומיים. חשוב גם לציין שלעתים קרובות אנשים שסובלים מ IBS רגישים ליותר ממזון אחד. בגלל התגובה החיסונית המאוחרת ובגלל שלרוב מדובר ברגישות למספר מזונות, לעתים קרובות מי שסובל ממעי רגיש לא מצליח להבין אילו מזונות גורמים לו לכאבים בבטן, לנפיחות הבטנית, לגזים וכו'.

  2. סטרס - כל מה שקשור למערכת העיכול קשור לרגשות. יש במערכת העיכול מערכת עצבים מסועפת ורגישה, הפרשות של סרטונין המשפיע והמושפע ממצב הרוח, שינוי בהפרשות חומצה המושפעות ממצב הרוח ומשפיעות על העיכול ועוד.
    רוב האנשים שסובלים ממעי רגיש מדווחים על רגשות של דכדוך, חרדה, תשישות, כעס ומתח.

איך אני מטפלת באנשים שסובלים ממעי רגיש?

  • אני מזהה רגישויות למזון ומורידה אותם מהתפריט לתקופה

  • אני בונה עם המטופל תפריט קל לעיכול וכזה שיחזק את מערכת העיכול החלשה

  • אני ממליצה על פרוביוטיקה בהתאמה אישית לפי הסימפטומים

  • אני עובדת עם צמחי מרפא שמחזקים את מערכת העיכול, עוזרים לשיקום ריריות דרכי העיכול ומפחיתים תופעות של נפיחות וגזים. צמחי מרפא רלוונטיים יכולים להיות: Matricaria recutita (פרחי קמומיל), Melissa officinalis (עלי מליסה), Humulus lupulus (כשות), Paeonia spp. (אדמונית) ופטריות מרפא כגון: Agaricus blazei murill (אגריקוס) ו- Trametes versicolor (טרמטס).

  • אני עוזרת להפחתת הסטרס ואיזון המצב הרגשי דרך פרחי באך, צמחי מרפא או רפלקסולוגיה


חשוב להדגיש שמדובר בתסמונת נפוצה - כ 15% מהאוכלוסייה המערבית סובלת ממנה - ושניתן לטפל בה באמצעים טבעיים ולשפר משמעותית את איכות החיים! לטפל בה תוך התייחסות לגוף ולנפש, טיפול בבעיה מהשורש ובצורה עמוקה ושלמה.

אז, אם נמאס לך לחיות עם כאבים ובעיות שונות במערכת העיכול - מוזמן/ת לפנות אליי.
אני מתמחה בבעיות במערכת העיכול ובשילוב כלים טיפוליים בהתאמה אישית למטופל.

מוזמנ/ת ליצור קשר: 050-6050997


באהבה,
טליה בראל

רוצה לקבל עוד מאמרים ישירות לתיבת המייל שלך?
השאירי פרטים בתיבה ותקבלי:

- מאמרים וטיפים לתזונה בריאה והתמודדות עם מחלות ישר לתיבת המייל הפרטית שלך
- עדכונים על המבצעים שלי וסדנאות חדשות
- מדריך מתנה!
טליה בראל, רפואה טבעית, פתח תקווה.  נייד : 050-6050997   אימייל : talia@taliabarell.com 
  • b-facebook
חדש!! יצירת קשר קלה ונוחה דרך הווצאפ.