ניקוי רעלים בהתאמה אישית
הדרך האפקטיבית ביותר לעשות RE START לגוף שלך!
היי, יכול להיות שאם הגעת לכאן את חווה עייפות וחוסר חיוניות?
בעיות עיכול, גזים או נפיחות?
עולה במשקל ומתקשה לרדת, אבל גם נמאס לך מדיאטות קיצוניות שלא באמת מחזיקות מעמד?
סובלת ממחלות מטבוליות כמו סוכרת, לחץ דם, שומני דם גבוהים או כבד שומני? מדלקתיות גבוהה? מכאבי ראש כרוניים?
יכול להיות שאת פשוט מוצפת ברעלים!
כולנו מוצפים ברעלים ברמה יומית, כולל מהתזונה שלנו, מהמים, מהאוויר, ממכשירים פולטי קרינה ועוד.
יש לנו מערכות פינוי שעובדות עבורינו, אבל בגלל רמות הרעלים הגבוהות שאנחנו חשופים להם, מערכות הפינוי מתקשות לעמוד במשימה, מה שגורם לרעלים רבים להצטבר בגופינו, אפילו שנים!
רמה גבוהה של רעילות בגוף יכולה להתקשר לכל הסימפטומים הלא נעימים האלו שאת חווה.
ניקוי רעלים הוא אחת הדרכים האפקטיביות לעשות RE START משמעותי לגוף, כך שכל מערכות הגוף שלך יתחזקו, רעלים ותקיעויות יוכלו להשתחרר בקלות ותרגישי חיונית ובריאה יותר!
תהליך ניקוי הרעלים הוא תהליך שבו אוכלים תזונה מאד נקייה, טבעית, קלה לעיכול וכזו שמאפשרת למערכות הפינוי שלנו כמו כבד, כליות, עור וריאות לפנות רעלים בצורה אפקטיבית יותר. כל זאת בליווי צמחי מרפא שתומכים בתהליך הניקוי.
מטרת הניקוי היא קודם כל להכניס פחות רעלים לגוף, וכך לאפשר למנגנוני הפינוי לפנות רעלים מעומק הרקמות.
מן הצד השני, אנחנו מזינים את הגוף שלנו בתזונה אנטי דלקתית, תזונה שתומכת בכבד, תזונה שמקלה על פעילות הכליות, מקלה על פעולת העיכול ומשפרת את המטבוליזם שלנו.
השינוי הזה מחזיק לאורך זמן ומאפשר לגוף שלנו, גם לאחר הניקוי, להתמודד עם הרעלים הסביבתיים בצורה טובה יותר .
ניקוי הרעלים מתאים לך אם..
את רוצה לרדת במשקל בצורה בריאה וללא הרעבה
את רוצה לשפר את מערכת היחסים שלך עם אוכל ולאמץ הרגלי אכילה בריאים
את רוצה לחוש אנרגטית, קלילה וחיונית יותר
את רוצה לאתר רגישויות ואלרגיות למזונות שונים
את רוצה להיפטר מכאבים שונים ולעזור לגוף לרפא את עצמו
את רוצה לשפר את בריאותך ואת ערכי בדיקות הדם שלך
אם את גם רוצה לחוות שינוי כזה בבריאותך ~ מוזמנת ליצור קשר ולצאת לדרך!
עוד על תהליך הליווי איתי
אני מאוד מאמינה בתהליך ליווי אישי שמותאם לצרכים שלך.
הניקוי והקצב שלו מותאם אישית אלייך, למצבך הבריאותי והנפשי, למטרות שלך ואפילו לסוג הדם שלך. אני לא מאמינה בפרוטוקול אחיד לכולם.
כל אדם צריך דיוקים אחרים כדי שהניקוי יהיה באמת אפקטיבי וגם ישים עבורו.
התהליך מורכב מארבע פגישות.
אנחנו נפגשות אחת לשבוע, כך שכל התהליך נמשך כחודש.
הפגישה הראשונה אורכת שעה וחצי וכוללת תשאול נטורופתי מעמיק: אבחון מצב בריאותי, מעבר על בדיקות דם, היסטוריה רפואית, אבחון חסרים תזונתיים והצבת מטרות לניקוי.
שלוש הפגישות הבאות אורכות שעה כל אחת. הפגישות כוללות הנחיות תזונתיות, הנחיות לגבי צמחי מרפא להעצמת תהליך הניקוי ותוספים במידת הצורך.
לאחר כל פגישה תקבלי הנחיות מסודרות בכתב ומתכונים מתאימים.
בין המפגשים תוכלי להתייעץ איתי בווטסאפ בצורה חופשית, כך שנהיה ביחד לאורך כל התהליך.
מוכנה לצאת לדרך?
שלחי לי הודעה ואחזור אלייך תוך יום!
שאלות נפוצות
אני לא אוהבת כל מיני מאכלים...
בגלל שאני עובדת עם כל אחת בהתאמה אישית, אני יכולה לשחק את סוגי המזונות ולמצוא עבורך את אלו שיתאימו לך ולהעדפות התזונתיות שלך. תהליך ההתאמה של הניקוי לצרכים שלך הוא תהליך יצירתי מבחינתי, הן מבחינת סוגי המזונות והן מבחינת בניית התפריט, המתכונים, המרקמים ועוד.
זה מתאים למי שאין לו זמן להתעסקות במטבח?
הניקוי יכול להיות פשוט ובסיסי ביותר והוא יכול גם להיות יצירתי ומושקע יותר, בהתאם לנכונות ולזמינות שלך.
אפשר לאכול כל יום אותם מאכלים בצורה הפשוטה ביותר שלהם ואפשר לגוון את התזונה ולהכין מטעמים מורכבים יותר.
יש צורך בהיערכות מתאימה מבחינת קניית המצרכים, אך מעבר לכך, אני מתאימה את סוג הניקוי, התפריט והמתכונים גם בהתאם ליכולת האישית של כל אחת להשקיע בהכנות.
עם השנים נהייתי מאסטרית בלתמוך באנשים עסוקים לערוך ניקוי כחלק מחייהם :)
כמה זה עולה?
התשלום על התהליך כולו הוא סה"כ 1,400 שח (350 ₪ לפגישה, כולל פגישת האבחון הארוכה).
איפה נפגשים?
בקליניקה הנעימה והירוקה במושב צופית (צמוד לכפר סבא)
או באון ליין.
מה ההבדל בין ניקוי רעלים לתהליך שינוי תזונתי?
בתהליך ניקוי רעלים המטרה המרכזית היא לעזור למערכות הפינוי לנקות רעלים מהרקמות. כפועל יוצא, מרוויחים עוד הרבה תועלות כגון ירידה במשקל, הפחתת דלקתיות, שיפור קצב חילוף החומרים, שיפור מצב מערכת העיכול ועוד.
מדובר בתהליך מוגבל בזמן, יש לו התחלה ויש לו סיום, ובסופו בהחלט כדאי לעבור לתזונה בריאה מותאמת אישית.
לעתים קרובות, כשרוצים לעשות שינוי תזונתי ארוך טווח, כדאי להתחיל את התהליך עם חודש של ניקוי רעלים. החודש הזה מלמד אותנו המון על הגוף שלנו, על הצרכים שלו, על מנגנוני הרעב והשובע, על הקשבה לגוף שלנו, על אילו מזונות עושים לו טוב ואילו מזונות גורמים לסימפטומים לא נעימים. חודש כזה נותן לנו נקודת פתיחה נהדרת לאימוץ הרגלי תזונה חדשים ומיטיבים.
מה אוכלים בניקוי?
יש כל מיני סוגי ניקויים, וחשוב שסוג הניקוי יתאים לצרכים ולמטרות שלך. באופן כללי אומר שניקוי רעלים כולל תזונה טבעונית (לפחות בשלבים הראשונים שלו) שהינה קלה לעיכול ואנטי דלקתית, דגש רב על ירקות ועל שתיית נוזלים. מעבר לדגשים הרחבים האלו, סוגי המזונות, שלבי הניקוי והקצב שלו מותאמים אישית לכל אחת.
אני אהיה רעבה?
לא! חשוב שתרגישי שבעה ומסופקת במהלך הניקוי!
לא מדובר בדיאטת כאסח או בצום מיצים. בניקוי אצלי אוכלים אוכל אמיתי, קל לעיכול, שמותאם בדיוק עבורך!
תקבלי מתכונים והנחיות מדוייקות שייתמכו בך בתהליך.
יש לך עוד שאלות? רוצה לצאת לדרך?
אני כאן לתמוך בך במסע הזה
מה מספרים אנשים שכבר עברו תהליך ניקוי רעלים איתי:) 😊
טליה ליוותה אותי בתהליך של ניקוי ולאחר מכן, הדרכה לתזונה טבעית ובריאה. הליווי הצמוד, המענה הסבלני לכל שאלותי והתמיכה לאורך כל הדרך אפשרו לי לעשות את השינוי בהרגלי האכילה בקלות ולהתמיד איתם. תודה!
סיגל הורוביץ, יועצת ארגונית
לרדת במשקל מבלי לסבול? מעולם לא דימיינתי שזה אפשרי והנה הופתעתי.
מעבר לזה, טליה קיבלה אותי בנעימות ומקצועיות וכל מפגש איתה הוא חוויה מתקנת לשנים של דיאטות משוגעות ולא בריאות
שרי שירין, יועצת קריירה
את טליה פגשתי במקרה כאשר חיפשתי תשובות לדברים שהציקו לי. למה המשקל שלי לא יורד למרות אין סוף ניסיונות? מדוע אני נראה נפוח בפנים ובבטן?
מה עושים עם כאבי הבטן התכופים? וכו'
האמת, הייתי מיואש, גם מהתגובות של הגוף וגם מחוסר התועלת בעצות הסטנדרטיות שקיבלתי מהרופאים והדיאטניות המטפלים בשיטה המערבית הצרה והשבלונית.
מה שמשך אותי ברעיון הניקוי הוא ההנעה מחדש. לעשות ריסטארט לגוף. אהבתי את התהליך הברור והקל ליישום, החוסר פאנטיות של טליה בתהליך והלימוד של הדברים הבסיסיים. החוויה הייתה מושלמת וההרגשה עכשיו נפלאה!
אחרי שבוע של הסתגלות נפתח בפנינו עולם חדש של מודעות! הנפיחות והכאבי בטן נעלמו, יחד עם כמה קילוגרמים עודפים.. מדובר בדרך שתישאר איתנו גם להמשך.
עו"ד משה גבע
לפני שבועיים סיימנו קובי בעלי ואני תהליך ניקוי רעלים בהנחיית טליה. לא האמנתי שתוך זמן כזה קצר יכול להתרחש שינוי שכזה!! הרבה מעבר לתחושה הפיזית הטובה והקלילה יותר, העירנות והחיוניות שחשים בהם, פתאום הבנו שאנחנו יכולים להכין אוכל בריא וטעים שגם הילדים נחשפים אליו. אין עונג כזה!
תודה על מקצועיות אין קץ, סבלנות ואהבה לתהליך
הדס בואנו, מאמנת ילדים ונוער
אני אוהבת לאכול, מאד אוהבת, אוכל מחובר אצלי לטעם החיים . בשנה האחרונה התמודדתי עם אתגרי בריאות ... ואחרי שתודה לאל הכל נגמר בטוב, הבנתי שקיבלתי מסר - יש לנו גוף אחד, בלי חלקי חילוף, שמוטב לשמור עליו ולטפל בו כראוי . אז כהרגלי שינוי מתחיל בי ומתחיל באקסטרים,
הגעתי לתהליך ניקוי רעלים אצל נטרופטית מדהימה!!!! טליה בראל. באתי לבדוק מה זה, ואיך זה ועל מה כל המהומה. חיפשתי דיוק . חודש ימים והגוף פשוט המריא אל על - בלי להתכוון: מגרנות נעלמו, הבטן השתטחה, ריכוז גבוה, ערנות אין קץ, הגוף פשוט אמר תודה בדרכו הייחודיות .
המוח לעומתו התנגד - למרות תחושת השובע, חשתי רעב : רעב של נחמה, רעב של שעמום, רעב של הנאה..... אבל התמדתי - בליווי צמוד של טליה, בפרגון ותמיכה, עברתי שבוע , ועוד שבוע, ועוד שבוע ועוד שבוע .
המדהים שגם הילדים חוו שינוי, חוו אמא נחושה להצליח, חוו טעמים רבים, חוו ארוחת שישי מפוארת טבעונית(!) ויש שינויים שהם ביקשו שיישארו לתמיד .
אני כמעט חודש אחרי, הגשמתי חלום של לאכול בריא וטעים, מצאתי את הדיוק שמתאים לי ולמשפחתי.
מיטל בר זוהר, אימון אישי עסקי
נעים להכיר
אני טליה בראל, נטורופתית הוליסטית כבר מעל עשור, מלווה אנשים בתהליכי ריפוי ושיפור איכות החיים, מרצה ומנהלת את מגמת הנטורופתיה ב"מכללת מעינות לרפואה משלימה" ומומחית בטיפול גוף-נפש בבעיות עיכול, בלוטת התריס ובריאות האישה.
ניקוי רעלים הוא אחד מהתהליכים האהובים עליי בקליניקה!
הוא מאפשר לחוות שינוי בצורה דיי מהירה ולהתחיל מסע בריאותי מנקודת מוצא חדשה. אני מלווה אנשים שרוצים לעשות שינוי בחייהם, דרך תזונה, צמחים, טיפול רגשי וכלים נוספים מעולמות הגוף-נפש.
כבר למעלה מעשור שאני מלווה אנשים בתהליכי ניקוי רעלים ונהנית כל רגע מחדש.
מזמינה אותך ליצור איתי קשר ולצאת לדרך של ריפוי, שחרור וצמיחה.