טיפול טבעי

הטיפול הטבעי מספק מענה מקיף ועמוק למחלה, מפחית את

עוצמת ההתפרצויות והסימפטומים, תומך בגוף להגיע לאיזון

ומשפר בצורה משמעותית את איכות החיים של החולים בקרוהן

וקוליטיס.

אני אשתף כאן בדגשים המרכזיים בטיפול.

​

טיפול אקוטי- בזמן התלקחות

בעת התפרצות נרצה להרגיע את מערכת העיכול ולהפחית את העומס והדלקתיות בה.

​

תזונה נטולת סיבים היא המפתח – כשהסיב משפשף את דופן המעי, זה יוצר התלקחות של הדלקת.

 דוגמאות למזון שיכול להתאים לזמן התלקחות:

• אורז לבן מבושל עם הרבה מים

• מרק צח מסונן היטב – לשתות במקום מים, לבשל את האורז עם מי מרק.

• מיץ גזר מסונן היטב. אפשר לערבב עם תפוח. לדלל במים. המיצים נספגים מייד בתחילת המעי הדק. הבטא קרוטן בגזר והפקטים בתפוח עוזרים לריפוי רירית המעי.

• מיץ כרוב מסונן היטב ומדולל לפחות ב – 50% מים. בכרוב יש רכיב שנקרא ל-גלוטמין שעוזר לריפוי רירית המעי.

• להוסיף לימון סחוט למים – מפנה ליחה מהמעיים, מגן מפני קנדידה, וירוסים וטפילים ומאזן אלקטרוליטים

• בטטה, דלעת, דלורית, קישוא, תפוחי אדמה -  מבושלים היטב, מעוכים, בלי קליפה

• להימנע לחלוטין מסוכרים/פחמימות פשוטות

 

טיפול כרוני

הטיפול במצב הכרוני הוא טיפול ארוך טווח שמטרתו לשפר את איכות החיים, לתמוך בגוף ובמעי, להפחית דלקתיות, לדאוג למילוי של חסרים תזונתיים ולהביא לרגיעה מתמשכת.

​

מה אני עושה בטיפול בקרוהן או קוליטיס?​

​

תזונה- לתזונה חשיבות רבה בהפחתת עוצמת וכמות ההתפרצויות במחלות מעי דלקתיות.

נבנה ביחד תפריט קל לעיכול שיחזק את מערכת העיכול החלשה ויפחית דלקתיות לאורך זמן.

אמליץ על תזונה היפואלרגנית- הורדה של מוצרים אלרגניים כגון חלב ומוצריו , חיטה, תירס, פירות הדר, ירקות סולניים, אוכל מעובד ועל תזונה אנטי דלקתית- יש לצמצם צריכה של מזונות מעוררי דלקת כגון בשר וחלב ומוצריו ולהגביר צריכה של מזונות עתירי אומגה 3. 

נלמד ביחד את הגוף שלך ונשלב סיבים בתפריט, בזהירות, תוך הקשבה רבה לגוף! זאת בניגוד לגישה הקונבנציונלית שמורידה לחולי IBD את כל הסיבים לתמיד.. בנטורופתיה אנחנו רואים שיחד עם הקשבה ורגישות, ניתן בהדרגה לשלב סיבים, תוך העדפה של אלו שקלים יותר לעיכול.

​

תוספים- לכל החולים בקרוהן ובקוליטיס יש חסרים תזונתיים רבים.

לאורך זמן, נוצרים חסרים תזונתיים אצל מי שסובל מקרוהן וקוליטיס. אם בגלל אכילה מועטה בגלל חוסר תיאבון או כאב. אם בגלל איבוד של רכיבי תזונה ביציאות המרובות. ואם בגלל בעיות ספיגה שנוצרו בגלל הדלקתיות בעיכול. לכן אחת מאסטרטגיות הטיפול הראשונות צריכה להיות השלמת חסרים.

חסרים תזונתיים יכולים לפגוע ולהחמיר את מצב רירית המעי ולגרום לחוסר איזון של חיידקי המעיים, ובכך למנוע או להאט את הריפוי.

אמליץ באופן אישי, על פי המצב ובדיקות הדם, על תוספים יעודיים להשלמת חסרים ולחיזוק המעי והגוף.​​

​

צמחי מרפא- צמחי מרפא יכולים לתמוך מאוד במצב של קרוהן וקוליטיס. ישנם צמחי מרפא ספציפיים לשיקום מערכת העיכול והמעי.

מתוך המפגש, נתאים צמחי מרפא שיתאימו בדיוק לך ויתמכו בך בצורה המיטיבית ביותר. רפואת צמחים היא רפואה מותאמת אישית. אני מרכיבה פורמולה שכוללת צמחי מרפא נוגדי דלקת, משקמי רקמות ונוגדי זיהום.

דוגמאות לצמחי מרפא מובילים לטיפול בדלקת במעיים:

נוגדי זיהום שמשקמים את הרירית: Coptis, Comiphora molmol, Propolis, Calendula, Hydrastis

משקמי ריריות מרככים: Glycyrrhiza, Althea, Ulmus

נוגדי דלקת: Boswellia, Curcuma longa 

מחזקי עיכול: Atractyloides, Astragalus , Filipendula

מרגיעי עיכול, סופחי גזים: Matricaria, Acorus, Paeonia, Mentha

אסטרינג'נטים- מפחיתי שלשול: Agrimony

אדפתוגנים - מאזנים את בלוטת האדרנל, מאזנים את מערכת העצבים: Withania, Schizandra​

​

טיפול רגשי- נמצא קשר ישיר בין מערכת העיכול והתפרצויות דלקתיות של המעי לבין סטרס.

סטרס מעלה את רמת הדלקתיות בגוף ומחליש את מערכת החיסון. רבים טועים לחשוב שמחלות מסוג זה קשורות במערכת חיסון חזקה מדי - שהרי היא תוקפת את הגוף. למעשה, הרבה יותר מדוייק לראות כאן מצב של מערכת חיסון לא מאוזנת מאשר חזקה.

חולים רבים מעידים שלפני הופעת הסימפטומים בפעם הראשונה הם חוו תקופה מאד לחוצה או עמוסה רגשית. בנוסף, רמות סטרס וחרדה גבוהות לעתים קרובות מעוררות התלקחויות או החמרה של הדלקת. מהניסיון שלי, שילוב של פרחי באך, צמחי מרפא מרגיעים וטיפולי רפלקסולוגיה לאיזון ותמיכה רגשית יכולים להיות מועילים מאוד!

אני מתמחה בבעיות במערכת העיכול ובשילוב כלים טיפוליים בהתאמה אישית למטופל.

דרך תזונה, צמחי מרפא, רפלקסולוגיה ותמיכה רגשית ניתן לשפר בצורה משמעותית את איכות החיים שלך לאורך זמן.

מוזמנ/ת ליצור קשר: 050-6050997

באהבה
טליה בראל