טיפול רגשי תודעתי - גוף נפש
הגוף מדבר איתנו בתחושות ובסימפטומים.
התחושות והסימפטומים הם סימנים ומסרים למה שמתחולל אצלינו ברמה עמוקה יותר.
הגוף הוא הרובד הגשמי שבו הדברים מתבטאים.
כשאנחנו לא מודעים לרמה המעודנת יותר שהדברים קורים אצלינו בנפש,
זה יופיע אצלינו בגוף, ואנחנו נקרא לזה מחלה.
יש חשיבות עצומה בתהליך הטיפולי להתייחס הן לגוף והן לנפש, וכך להביא לתמיכה שלמה ומקיפה, כזו שעונה גם על הצרכים הרגשיים שלנו ושמתייחסת לסיבות השורש למחלה.
אנשים רבים סובלים זמן ממושך מסימפטומים גופניים לא נעימים או מכאיבים ולא מוצאים מענה מספק על ידי טיפולים שמטפלים ברובד הפיזי בלבד – על ידי רפואה קונבנציונלית או רפואה משלימה.
הסיבה לכך היא שאומנם הסימפטומיים הם פיזיים, אבל הגורמים להם לעתים קרובות עמוקים יותר, ועד שלא ניתן מענה לרבדים נוספים שלנו, לא נוכל לחזור לאיזון ולבריאות.
יש לנו כבני אדם 4 רבדים מרכזיים: גוף, מיינד, רגש ונשמה
הרובד הגופני כולל את הגוף שלנו, על איבריו ותחושותיו. באמצעותו אנחנו חווים את המציאות, בחמשת החושים שלנו. הגוף שלנו הוא חלק מאיתנו, אבל הוא לא אנחנו.
המיינד כולל את המחשבות שלנו, האמונות, הזיכרונות, תפיסות שאימצנו במהלך החיים. המיינד שלנו הוא חלק מאיתנו, אבל הוא לא אנחנו.
הרגשות שלנו הן חוויות סובייקטיביות שאנחנו חווים, בתדר אנרגטי עוצמתי יותר מהמחשבות שלנו, והן כוללות מגוון רחב כולל: שמחה, גאווה, תקווה, אהבה, אמפתיה, אומץ, עצב, צער, פחד, כעס, חוסר אונים, בדידות, תסכול, קנאה ועוד. העולם הרגשי שלנו הוא חלק מאיתנו, אבל גם הוא לא אנחנו.
יש קשר הדוק בין המיינד, הגוף והרגשות שלנו. התהליכים האלו מופעלים על ידי מוליכים עצביים והורמונים שמופרשים במוח. המוח מקבל מידע מהחושים שלנו, מפרש את המידע בהתאם לתפיסות, לזיכרונות ולאמונות שלנו, זה יוצר בנו רגשות מסויימים ותגובות התנהגותיות או דפוס התנהגותי.
המחשבות והרגשות שלנו נמצאים בחלקם בחלק המודע שלנו, אך רובם נסתרים מתודעתינו ונמצאים בתת המודע שלנו וממשיכים לנהל אותנו מבלי שאנחנו מודעים לכך.
הרובד הרוחני (נשמתי) מתייחס לנשמה שלנו. זהו הניצוץ האלוהי שאנחנו, האור שבתוכינו שרוצה להתבטא. הנשמה חווה את העולם הגשמי באמצעות תחושות הגוף, המחשבות (המיינד) והרגשות שלנו. הנשמה שלנו היא היא אנחנו! היא מי שהיינו תמיד ולנצח נהיה, מתחת למלבושים של הגוף, המיינד והרגש.
הגישה הטיפולית שלי
המסע שלנו בחיים האלו, כפי שאני רואה אותו, הוא מסע של השלה של קליפות, מסיכות וחסימות על מנת להתחבר מחדש לאני האותנטי שלנו, לגלות את הדרך הייחודית שלנו, לעשות שלום בין החלקים השונים בתוכינו, על מנת שנוכל לחיות באנרגיה ובבריאות, לממש את הייעוד והמתנות שלנו, לחוות אהבה, שלווה וביטחון.
אני מאמינה שטיפול צריך לתת לנו מענה בכל הרבדים.
חלק מהתנאים שהביאו להיווצרות המחלה היו רגשיים ומחוברים לאמונות מוקדמות שלנו, לפצעי הילדות שלנו, לרגשות שהדחקנו.
חלק מהתנאים שהביאו להיווצרות המחלה קשורים לתזונה חסרה או מזיקה, תנאים סביבתיים, חשיפה לרעלים, אורח חיים שלא תומך בנו ועוד.
מתוך ההבנה הזו, אני משלבת בטיפול כלים מעולם הנטורופתיה יחד עם כלים מעולם הטיפול הרגשי-תודעתי.
הנטורופתיה כוללת המלצות תזונתיות בהתאמה אישית, תוספים וצמחי מרפא או פרחי באך לתמיכה בתהליך.
הטיפול הרגשי-תודעתי מתבסס על מספר גישות וכלים טיפוליים שחלקם מעולם הפסיכולוגיה (תואר שני) וחלקם מעולם הטיפול דרך תת המודע: "שיטת המקור", "רפואת על" ו- NLP. הטיפול נעשה דרך שיחה ודרך דמיון מודרך.
בטיפול, אנחנו מתחברים לאותן חוויות, פרשנויות, רגשות ואמונות שנצרבו בתוכינו. נותנים מענה לרגשות ולמטענים המודחקים, מתחברים ומעניקים ריפוי לילדים הפנימיים שבתוכינו, משחררים אמונות מגבילות ומטמיעים אמונות חדשות שיקדמו ויעצימו אותנו, לומדים לשנות את השיח הפנימי ומבינים ביחד את השיעור הרוחני המצמיח.
הנטורופתיה מטפלת בעיקר ברובד הפיזי והיא יכולה מאוד לעזור ולהקל, אבל לעיתים קרובות, בעיקר במחלות כרוניות וממושכות, היא לבדה לא מספיקה ויש להתייחס לרבדים נוספים, עמוקים יותר, ברמת הרגש, המחשבה ותת המודע.
השיטה היא הוליסטית ועובדת לשחרר חסימות בכל הרבדים שלנו: מיינד, גוף ורגש. ברגע שמשחררים חסימות בכל הרבדים, מתאפשרת לנו גישה למקור שלנו, אנחנו לומדים להכיר את עצמינו ולקבל את עצמינו, אנחנו יכולים לבחור אחרת מתוך מודעות וחופש ולחוות בריאות ואיזון.
הטיפול המשולב גוף-נפש יהיה יעיל לא רק לריפוי הסימפטומים וחזרה לאיזון גופני, אלא לשיפור משמעותי באיכות החיים שלך, במצב הרוח, בחיוניות, במוטיבציה, ביכולת להגשים ובמערכות היחסים שלך.
רבות אני רואה אצלי בקלינקה אנשים שהגיעו לטיפול למשל באולקוס, מעי רגיש, PMS, תת פעילות של בלוטת התריס
ודרך הטיפול המשולב, לא רק שחוו הקלה/היעלמות של הסימפטומים שלהם וריפוי אלא גם:
- הרגישו מחוברים יותר לעצמם
- קיבלו החלטות מקדמות בחייהם
- עשו שינויים מיטיבים בחייהם
- שיפרו מערכות יחסים עם בני הזוג שלהם, הילדים, קולגות, הורים
- חוו פריצות דרך בחיים
-הרגישו חיוניים יותר, מחוברים לעצמם, עם יותר רווחה, שקט פנימי, איזון ומשאבים
קצת עליי
אני מומחית בטיפול משולב בבעיות עיכול, בלוטת התריס ובריאות האישה
יש לי ניסיון של מעל עשור בהתמחות בתחומים אלו.
את ראשית דרכי המקצועי עשיתי כפסיכולוגית ארגונית, בהמשך הוכשרתי ועבדתי כנטורופתית וכמנהלת מגמת נטורופתיה במכללה לרפואה משלימה. בשנים האחרונות עברתי הכשרות בטיפולים דרך תת המודע. ראיתי שחלק גדול מהמטופלים שלי מנסים לעזור לעצמם גם דרך טיפול רגשי אצל מטפלים אחרים ורציתי לעזור להם לקבל מענה כולל והוליסטי תחת קורת גג אחת. מאז זה מה שאני עושה ורואה בקליניקה תהליכים נפלאים ומשני חיים. מזמינה אותך ליצור איתי קשר ולצאת לדרך של ריפוי, שחרור וצמיחה.
מקרה מהקליניקה
ד', בת 26, הגיעה אלי עם התקפים של כאבי בטן שהתחילו בגיל 12. היא עברה המון בדיקות וניסתה הרבה דרכים להקל על עצמה, אבל לאחרונה הכאבים התגברו. כבר בשיחת הטלפון היא אמרה לי שהיא מבינה שיש לזה גם קשר רגשי ולכן פנתה אלי.
כשנפגשנו, הבנו שברובד של המיינד, נצרבו אצלה כבר בילדות המוקדמת אמונות על עצמה ועל החיים של "לא מבינים אותי", "לא רואים אותי", "אני לא מספיק טובה".
ברובד של הרגש, שנים רבות היא הדחיקה רגשות של כעס, צער, עצב, ייאוש ובדידות כי הרגישה בילדותה שהיא צריכה למתן רגשות "קשים" על מנת לזכות באהבה ובתשומת לב.
התהליך עם ד' כלל טיפול נטורופתי: הנחיות תזונה, צמחי מרפא ותוספים כדי להקל על מערכת העיכול ולהפחית את הכאב. אחרי שלוש פגישות כאלו, ד' חוותה הקלה משמעותית מאד בכאבי הבטן.
הפגישות הבאות התמקדו בטיפול רגשי-תודעתי: התבוננו יחד על מה קשה לה לעכל בחיים, ביררנו מה המסרים שהגוף מנסה להעביר לה, נתנו מקום לרגשות, התחברנו לחוויות ילדות מכאיבות ושחררנו אנרגיה רגשית כלואה, התבוננו על אמונות ותפיסות שכבר לא משרתות אותה כיום ושחררנו אותן לטובת אמונות שהיא בוחרת לאמץ. התהליך הזה הצריך מד' סבלנות, התמדה, אמונה ביכולת שלה לעבור תהליך ריפוי והרבה אומץ להיכנס פנימה. התוצאות שהיא חוותה היו שוות את המאמץ הזה! היא התחילה לבטא את עצמה בחופשיות רבה יותר בתחומים שונים בחייה, קיבלה החלטות שקודם דחתה, שיפרה מאד את מערכת היחסים עם אמא שלה, למדה לקבל את עצמה, לסלוח לעצמה ולראות את עצמה בעיניים טובות.
אם המילים האלו מדברות אלייך, אני מזמינה אותך לקבוע איתי פגישת אבחון ראשונית ללא התחייבות, בה כבר תוכל.י לחוות את הגישה הטיפולית שלי, לקבל בהירות גדולה יותר לגבי עצמך, לגבי שורש הבעיה ואיך לפתור אותה.
מזמינה אותך לדבר איתי ויחד נראה איך אני יכולה לעזור לך והאם הטיפול שלי יכול להתאים עבורך.
באהבה רבה,
טליה