top of page

קינואה עם ירוקים חמצמצים

קינואה עם אפונה וקישואים חמצמצים וטעימים!


מרכיבים:

כוס קינואה מבושלת

 3 קישואים חתוכים לקוביות

בצל גדול קצוץ גס

כוס אפונה מבושלת (אפשר להפשיר קפואה)

מיץ מ-2 לימונים

מלח, פלפל

כף שמן זית


הכנה:

 מאדים בצל בשמן עד להזהבה

מוסיפים קישואים וממשיכים לאדות עד השחמה קלה

מוסיפים אפונה, תבלינים ומיץ לימון ומבשלים עד שהנוזלים מתאדים

מגישים על קינואה, או מערבבים יחד.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

בעמוד זה תוכלו למצוא שני מתכונים לפיתות מקמח טף - אחד טבעוני ואחד לא. שניהם קלים להכנה, טעימים ונעימים לעיכול. מוזמנים לחשק ולנסות. בתיאבון! פיתות טף קטנות בתנור - המתכון הטבעוני 5 כוסות קמח טף (אפשר

bottom of page