פשטידה מהירה

מצרכים: גזר, קישוא, בטטה – מגוררים חופן עלי תרד או פיטרוזיליה  2 כפות קוואקר דק *ניתן לקנות ללא חשש מגלוטן  2 כפות טחינה גולמית  2 ביצים לתבל עם מלח ופלפל או כל תבלין טבעי שאוהבים

הכנה קלה ומהירה: לערבב הכל ולאפות כ 40 דקות בחום של 180 מעלות. פשטידה מהירה, בריאה וקלה להכנה!

שידרוגים כשיש זמן:

• לטגן בצל ושום ולהוסיף לבלילה

• להוסיף פטריות חתוכות

• לקצוץ עשבי תיבול שאוהבים: פטרוזיליה, כוסברה, בצל ירוק, עירית, שמיר