מצרכים:
גזר, קישוא, בטטה – מגוררים
חופן עלי תרד או פיטרוזיליה
2 כפות קוואקר דק *ניתן לקנות ללא חשש מגלוטן
2 כפות טחינה גולמית
2 ביצים
לתבל עם מלח ופלפל או כל תבלין טבעי שאוהבים
הכנה קלה ומהירה:
לערבב הכל ולאפות כ 40 דקות בחום של 180 מעלות.
פשטידה מהירה, בריאה וקלה להכנה!
שידרוגים כשיש זמן:
לטגן בצל ושום ולהוסיף לבלילה
להוסיף פטריות חתוכות
לקצוץ עשבי תיבול שאוהבים: פטרוזיליה, כוסברה, בצל ירוק, עירית, שמיר
Comments