top of page

סלט קינואה קר עם חמוציות

סלט קינואה עם פטרוזיליה, חמוציות, ובצל. מתכון קל להכנה, טעים ומצוין לסובלים מעצירות, פיסורה, מעי רגיז. הקינואה היא חלבון מלא מהצומח ולכן נהדרת כמנה טבעונית מזינה. 


מצרכים:

2 כוסות קינואה 

חופן פיטרוזיליה קצוצה

חופן כוסברה או עלי נענע קצוצים

בצל סגול קצוץ

חופן חמוציות ללא סוכר

חופן אגוזי מלך לא קלויים ולא מומלחים

רוטב: מיץ מלימון שלם כף שמן זית חצי כפית מלח רבע כפית כמון


הכנה:

- לבשל את הקינואה לפי ההנחיות ב"איך לבשל קינואה" - לקרר את התבשיל ולערבב אותו עם שאר המצרכים

-להכין את הרוטב ולהוסיף לתבשיל

פוסטים אחרונים

הצג הכול

בעמוד זה תוכלו למצוא שני מתכונים לפיתות מקמח טף - אחד טבעוני ואחד לא. שניהם קלים להכנה, טעימים ונעימים לעיכול. מוזמנים לחשק ולנסות. בתיאבון! פיתות טף קטנות בתנור - המתכון הטבעוני 5 כוסות קמח טף (אפשר

bottom of page