מיץ ירוק עם ניחוחות משכרים
דרך נהדרת להכניס ירקות ועלים ירוקים לתפריט שלנו בכמויות גדולות יחסית. מחזק את מערכת החיסון, קל לעיכול ובריא. רכיבים: - חצי מלון עסיסי -...
top of page
מיץ ללא מכונת מיצים?
לפני שקנינו מכונה מיצים בסחיטה איטית, רצינו להינות ממיצים צלולים ובריאים שאפשר להכין בבית. למה להכין מיץ בבית? - ללא תוספת סוכר או...
שייק ירוק דל קלוריות
שייק ירוק דל קלוריות ומנקה רעלים. כשזה מגיע לשייקים זה מהיר וקל- פשוט לשים בבלנדר ולטחון! אז מה אנחנו צריכים לשייק המרענן הזה? - 2 כוסות...
שייק פצצת אנרגיה
שייק עשיר בקלוריות, סמיך ומשביע. נהדר לארוחת בוקר להתנעה של היום :) מצרכים: 2 כפות טחינה גולמית משומשום מלא 4 תמרים בננה כף אגוזי מלך 2...
שייק ירוק פירות חורף
שייק ירוק לחורף בחורף אנחנו ניהנות מתפוזים, תותים, עלים טריים. הצבע הירוק הכהה שמתקבל מהשילוב כאן מתאים לסגריריות שבחוץ ולמרות שחורף...
שייק חלבון שוקולד
בשייק הזה השתמשתי בתערובת קומפליט של ג'וס פלאס- תערובת שמכיליה חלבונים משלושה מקורות צמחיים, שמנים בריאים מאצות וגרעיני דלעת, סיבים...
קערת שייק- smoothie bowl
קערות שייק הן אופציה בריאה וטעימה לארוחת בוקר או ארוחת ביניים קלה. הרעיון הוא שאפשר כול פעם להכין את הקערה עם פירות ושילובים שונים ולקבל...
שייק ירוק קלאסי
מצרכים: בננה 2-3 פירות העונה (אגסים, תפוחים, שזיפים, פירות יער, תותים, מלון, ענבים, מנגו וכו') 2 תמרים מלפפון נבטי חמניה אבקת ספירולינה...
bottom of page