קרקרים טעימים וקלים להכנה ולעיכול - ללא גלוטן. בהמלצת נטורופטית טליה בראל

מרכיבים: חבילת כוסמת ירוקה כף / שתיים סילאן שקית אבקת אפייה גרעיני דלעת / חמנייה מלח ומים הכנה: נשרה את הכוסמת בקערה עם מים פושרים (עד...

לחם דל פחמימות, ללא קמח, בריא ועשיר בשומנים טובים מהצומח. המתכון מהבלוג my new roots עם שינויים של אורלי ארד. מצרכים: 1 כוס גרעיני חמנייה...

כל מה שצריך זה: 2 כוסות של כוסמת ירוקה (לא חומה, ניתן למצוא בחנויות טבע) מושרית ללילה (6-8 שעות) 1 כוס קינואה מבושלת 1/2 כוס קמח טף + 1/2...

מרכיבים: כוס שקדים טחונים 4 ביצים 6 כפות טחינה כוס מים מעט מלח כפית אבקת אפיה מומלץ להוסיף לבלילה אגוזים או זיתים הכנה: - לערבב הכל עד...

חומרים: 0.5 כוס קמח חומוס 0.5 כוס קוואקר (שיבולת שועל) אינסטנט (רגיל או בלי גלוטן) 0.25 כוס גרעיני חמניה 0.25 כוס שומשום (רגיל או מלא)...

אנחנו התאהבנו בלאפה הזאת! כל כך קלה להכנה, כל כך כייפית לאכילה, אפשר למלא עם מה שאוהבים, לא כבדה כמו לאפה רגילה, משביעה וטעימה. אני ניהנת...

הבת שלי עובדת בגן אנתרופוסופי ורד במושבה ומכינה כל יום על הבוקר לחמניות כוסמין טריות לילדים. הלחמניות קלות להכנה, נהדרות לתנור הביתי,...

המתכון הזה הוא שילוב של מספר מתכוני לחמים שנתקלתי בהם ושינויים שערכתי תוך כדי התנסות באפיה. הלחם מתקבל קריספי מבחוץ ורך מבפנים, אוורירי...

מצרכים: 2 כוסות של כוסמת ירוקה (לא חומה, ניתן למצוא בחנויות טבע) מושרית ללילה (6-8 שעות) 1 כוס קינואה מבושלת 1/2 כוס קמח טף + 1/2 כוס מים...

לחם ללא גלוטן ושיהיה גם בריא, זו משימה לא קלה. הלחם הזה יוצא נהדר קודם כל בזכות המרכיבים הבריאים שלו, הטעם שלו נהדר, והוא מאוד קל לעיכול....