לאבנה קשיו
ממרח לאבנה קרמי, קל להכנה, בריא ומזין.
מתאים לרגישים ולנמנעים ממוצרי חלב, אינו מכיל גלוטן ומוצרים
מהחי, ואת כול הרכיבים שלו אפשר למצוא בסופר!

מצרכים:
כוס אגוזי קשיו קלופים
מיץ מלימון אחד
חצי כוס מים
שן שום
מלח
לקישוט הלאבנה: שמן זית וזעתר

 

הכנה:

- נשרה את אגוזי הקשיו ללילה במים פושרים או עשר דקות במים רותחים
- נטחון בבלנדר או במעבד מזון את כול הרכיבים עד לקבלת ממרח חלק 

-נעביר לכלי או לצלחת הגשה ונקשט בשמן זית ובזעתר

* מומלץ להוסיף מים בהדרגה לקבלת המרקם הרצוי
* ניתן להחליף את אגוזי הקשיו בשקדים, באגוזי מלך ובגרעיני חמנייה. מבחינת מרקם קשיו הכי קרמי :)


 

 

טליה בראל, רפואה טבעית, פתח תקווה.  נייד : 050-6050997   אימייל : talia@taliabarell.com 
  • b-facebook
חדש!! יצירת קשר קלה ונוחה דרך הווצאפ.